Über mich
Sabrina Mahn
Mitglied seit
8. Mai 2026
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Meine Vision ist es, Räume für Frauen und Teams zu schaffen, in denen wieder echter Kontakt zu sich selbst entstehen darf.
Ich habe selbst erlebt, wie sehr uns das ständige Funktionieren, Leisten und „Machen“ von unserer eigenen Kraft entfernen kann.
Gerade viele Frauen haben gelernt, sich anzupassen, durchzuhalten und stark zu sein – und verlieren dabei oft die Verbindung zu ihrer Intuition, ihrem Körpergefühl und ihrer inneren Stabilität.
Ich wünsche mir einen anderen Blick auf Entwicklung, Führung und Emanzipation:
nicht höher, schneller, härter – sondern bewusster, verbundener und authentischer.
Die Pferde sind dabei für mich so wertvoll, weil sie direkt auf das eigentliche Thema reagieren. Sie begegnen nicht unserem Kopf, unseren Erklärungen oder Strategien – sondern dem, was wirklich in uns gespeichert ist.
Dadurch entsteht ein Raum, in dem ehrliche Veränderung möglich wird. Ein Raum, in dem wir aufhören dürfen, uns selbst auszutricksen oder nur über unsere Themen zu sprechen – und beginnen, sie wirklich zu fühlen, wahrzunehmen und zu verändern.
Für mehr innere Stabilität.
Mehr Bewusstsein.
Und die Möglichkeit, wieder aus echter Verbindung heraus zu leben und zu führen.
Ich bin Sabrina Mahn, Gründerin von LEADING ENER.gy – einer Coaching-Akademie für innere Stabilität, Bewusstseinsarbeit und pferdegestützte Prozessbegleitung.
Schon früh habe ich gespürt, dass Pferde weit mehr wahrnehmen als das, was wir nach außen zeigen. Sie begegnen uns nicht über Worte oder Rollen – sondern über das, was wirklich in uns wirkt.
Über viele Jahre wurde mir immer klarer, wie eng unsere äußeren Herausforderungen mit inneren Erfahrungen, Prägungen und unbewussten Mustern verbunden sind. Und dass viele Themen sich nicht allein durch Verstehen oder Reden lösen lassen.
Heute begleite ich Menschen in genau diesen tieferen Prozessen.
Meine Arbeit verbindet pferdegestützte Prozessbegleitung mit Nervensystem- und Körperarbeit, emotionaler Tiefe und echter Selbsterfahrung. Dabei geht es nicht darum, Symptome im Außen zu „korrigieren“, sondern den eigentlichen Ursprung hinter wiederkehrenden Mustern sichtbar zu machen.
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben bereits viel an sich gearbeitet – und merken trotzdem, dass sie an bestimmten Punkten immer wieder feststecken. In Beziehungen, im Umgang mit ihrem Pferd, im Beruf oder mit sich selbst.
Denn oft liegt das eigentliche Thema nicht dort, wo wir es vermuten.
Pferde reagieren unmittelbar auf unsere innere Haltung, Anspannung, Unsicherheit oder Klarheit. Dadurch entsteht ein ehrlicher Spiegel, der sichtbar macht, was im Körper und Nervensystem gespeichert ist – häufig weit unterhalb dessen, was uns bewusst ist.
Genau dort beginnt für mich echte Veränderung.
Ich öffne Räume für Menschen, die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen – unabhängig davon, ob bereits Pferdeerfahrung vorhanden ist oder nicht.
Denn im Mittelpunkt meiner Arbeit steht nicht das Reiten, sondern der Mensch.
Für mehr Bewusstsein.
Mehr Verbindung.
Und die Möglichkeit, alte Muster nicht nur zu erkennen, sondern nachhaltig zu verändern.
Ich bin studierte Hotelbetriebswirtin für Hotel- und Gastronomiemanagement und war über 20 Jahre in der Hotellerie tätig – davon rund 15 Jahre in leitenden Führungspositionen.
Mein eigener Weg in diese Arbeit begann jedoch durch eine persönliche Krise. Durch ein Burnout war ich plötzlich gezwungen, aus dem bisherigen Funktionieren auszusteigen und konnte meinen lange so erfüllenden Beruf nicht mehr ausüben.
Diese Zeit hat meinen Blick auf Leistung, innere Stabilität, emotionale Muster und Gesundheit grundlegend verändert. Sie war der Beginn einer intensiven Auseinandersetzung mit Nervensystem, Körperarbeit, emotionalen Prozessen und echter innerer Veränderung.
Heute verbinde ich meine langjährige Führungserfahrung mit meiner Arbeit im Bereich der Prozessbegleitung und Persönlichkeitsentwicklung.
Meine Aus- und Weiterbildungen umfassen unter anderem:
● Pferdeunterstützter Systemcoach
● Haltetherapeutin für emotionale Körperarbeit
● Systemische Familienaufstellerin
● Weiterbildung in Körperdeutungs-Symbolik nach der chinesischen Medizin
● ausgebildete Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin
Diese verschiedenen Ansätze fließen heute in meine Arbeit mit Menschen, Gruppen und Teams ein – immer mit dem Fokus auf Bewusstsein, Regulation, ehrliche Selbstwahrnehmung und nachhaltige Veränderung.
Durch meine langjährige Tätigkeit in Führungspositionen, meine eigene persönliche Geschichte sowie die intensive Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen durfte ich erfahren, wie eng emotionale Muster, Nervensystem, Körper und zwischenmenschliche Dynamiken miteinander verbunden sind.
Besonders geprägt hat mich dabei die Erkenntnis, dass viele Themen nicht allein über Verstand, Analyse oder Leistung gelöst werden können. Oft braucht es einen Raum, in dem Menschen sich selbst ehrlich begegnen dürfen – jenseits von Funktionieren, Kontrolle und Anpassung.
In meiner heutigen Arbeit begleite ich Frauen, Teams und Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen, insbesondere bei Themen wie:
innere Stabilität & Selbstwahrnehmung
emotionale Blockaden & wiederkehrende Muster
Stress, Überforderung & Nervensystemregulation
Führung, Präsenz & authentische Verbindung
Beziehung zum eigenen Pferd und zu sich selbst
Die Begegnung mit den Pferden ermöglicht dabei häufig einen direkten Zugang zu tieferliegenden Themen, die über Worte allein oft nicht erreichbar sind.