Fokus & Flow-Oktober bei dir im Stall!
Dieser Kurs stellt die mentale Dimension des Reitens (oder der Bodenarbeit) in den Mittelpunkt. Du lernst, wie du durch gezielte mentale Techniken mehr Klarheit, Ruhe und Präsenz aufbaust – um mit deinem Pferd in den Flow zu kommen!
Infos über die Trainerin
Tamara Ulbrich
Zum TrainerprofilTamara steht für harmonisches Miteinander zwischen Mensch und Pferd. Ihre Leidenschaft ist es, die Kommunikation zu stärken und faires Pferdetraining mit Spaß und Leichtigkeit auf hohem Niveau zu bieten. Mit besonderem Fokus auf die psychische und physische Gesundheit von Pferd und Reiter legt Tamara großen Wert auf eine sorgfältige Trainingsplanung und gesundheitsförderndes Training. Sie arbeitet am liebsten mit engagierten Reitern, die einen gesunden Ehrgeiz haben und denen das Wohl ihres Pferdes am Herzen liegt. Ihre Kunden kommen oft mit Herausforderungen wie Angst vor dem Pferd, fehlenden Grundlagen, Rehapferden oder jungen Pferden zu ihr. Auch Freizeitreiter, die in der Dressur vorankommen wollen, aber dabei auf sanfte und effektive Methoden setzen, finden bei Tamara die richtige Unterstützung. Ihr Angebot umfasst maßgeschneiderte Trainingspläne, die sowohl das mentale Wohlbefinden als auch die körperliche Gesundheit des Pferdes fördern.
Preis
45 €
Min. Teilnehmer
4
Zusatzinformationen zum Preis
Preis pro Einheit | + ca. 100€ für den Theorieteil | zzgl Anfahrt- und Übernachtungskosten
Inhalte
Du lernst mentale Techniken, mit denen du selber den Fokus besser erhalten kannst. Damit du dann in der Trainingseinheit mit deinem Pferd gemeinsam in den Flow kommst.
Harmonisch, gemeinsam hier und jetzt.
- Du lernst warum Fokus überhaupt so wichtig ist und welchen Einfluss auf dein Reiten hat.
- Du lernst was ist der Unterschied zwischen Konzentration und Fokus.
- Du lernst warum Entspannung wichtig ist, um den Fokus zu halten.
Teilnahmevoraussetzungen
Wenn du an der Boden- oder Handarbeit arbeiten möchtest, passt es, wenn dein Pferd sich führen lässt und du interessiert bist, etwas zu lernen – dann bist du herzlich willkommen. Jeder kommt so, wie er ist.
Wenn du reiten möchtest, sollten die Grundgangarten solide sein und du solltest dein Pferd lenken und anhalten können.
Zuschauerinformationen
Als Zuschauer kannst du wertvolle Einblicke gewinnen und die Zusammenhänge zwischen Reiten und mentaler Stärke besser verstehen. Du lernst, wie sich mentale Aspekte auf das Reiten auswirken und siehst live, wie diese Erkenntnisse in der Praxis umgesetzt werden. Darüber hinaus erfährst du auch etwas über technische Aspekte der Bodenarbeit und des Reitens, die dir helfen, dein eigenes Training zu verbessern.
Ablauf
So könnte ein Kurs ablaufen und genauere Details können je nach Wünschen vereinbart werden:
🌱 Interaktiver Theorieteil:
Wir befassen uns mit mentalen Techniken aus der Psychologie und der Verhaltenstherapie, die dir ermöglichen, fokussiert und präsent zu bleiben – in jeder Situation, ob im Sattel oder bei der Bodenarbeit.
🐴 Praktische Übungen:
Du setzt die erlernten mentalen Tools unter meiner Anleitung direkt in die Praxis um (Einheit á 30 Minuten)
💬 Gemeinsame Reflexion & Ausklang:
Am Ende des Kurses nehmen wir uns Zeit, um das Gelernte zu reflektieren und auszutauschen, damit du das Wissen nachhaltig in deine Arbeit mit dem Pferd integrieren kannst.
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an alle Reiter*innen und Pferdemenschen, die mit mehr Leichtigkeit, Fokus und Achtsamkeit arbeiten möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Organisation:
Es ist ein Halbtages-, Tages- oder Wochenendkurs möglich.
Halbtageskurs (4 Einheiten + Theorievortrag)
Tageskurs (8 Einheiten + Theorievortrag)
Wochenendkurs (16 Einheiten + Theorievortrag)
Bewertungen
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