Das kleine 5×5 für ein entspanntes Miteinander im Reitstall
Warum lohnt sich das?
Der größte Vorteil liegt in der gegenseitigen Regulation. Da Pferde die Gefühle und die Atmung des Menschen spiegeln, wirkt das „Kleine 5×5“ wie ein Anker:
Sicherheit: Ein ruhiger Mensch wird zum „sicheren Hafen“ für das Pferd, was gefährliche Situationen (z.B. Scheuen) deutlich reduziert.
Zeitersparnis: Durch klare Signale und den Fokus auf das Positive lernt das Pferd schneller und nachhaltiger.
Stressabbau: Konkrete Atemtechniken helfen Ihnen, auch in hektischen Stallmomenten sofort wieder „herunterzufahren“.
Harmonie: Es schafft eine Atmosphäre des Vertrauens, in der „Probleme“ oft gar nicht erst entstehen.
Infos über die Trainerin
Martina Zauner
Zum TrainerprofilIch bin Martina Zauner und begleite Reiterinnen und ihre Pferde dabei, ihre Beziehung und Kommunikation feiner, klarer und vertrauensvoller zu gestalten.
In meiner Arbeit verbinde ich pädagogisches Wissen mit Körper- und Wahrnehmungsarbeit, um ein besseres gegenseitiges Verständnis zwischen Mensch und Pferd zu ermöglichen.
Konkret biete ich sowohl Einzeleinheiten als auch Gruppenworkshops an, in denen wir an einer ruhigen, klaren Körpersprache, an Präsenz und an feiner Verständigung arbeiten. Dabei unterstütze ich euch, Missverständnisse zu erkennen, Sicherheit zu gewinnen und eine partnerschaftliche Zusammenarbeit aufzubauen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeits- und Körperarbeit für das Pferd, um Balance, Koordination und Losgelassenheit zu fördern. Durch gezielte Übungen und achtsames Beobachten lernen wir, Spannungen früh wahrzunehmen und konstruktiv damit umzugehen (insbes. Angst beim Reiten, Angst vorm Ausreiten, Zweifel, Sorge).
Ich arbeite sowohl vor Ort im Stall als auch online und biete Einzelsettings sowie intensivere Halbtag- oder Ganztagsseinheiten an. Mein Ziel ist es, Reiter:innen dabei zu unterstützen, mit Klarheit, Ruhe und Einfühlungsvermögen zu führen – für eine harmonische, respektvolle und sichere Beziehung zwischen Mensch und Pferd.
Preis pro Ticket
5 €
Zusatzinformationen zum Preis
Nach der Buchung kannst du dir das PDF herunterladen
Inhalte
Die 5 Themenbereiche im Überblick
Gelassenheit im Alltag: Emotionale Selbstkontrolle und Fokus auf das Wesentliche.
Sicheres Lernen: Neues stressfrei in kleinen Schritten vermitteln.
Atem als Werkzeug: Gezielte Techniken zur sofortigen Entspannung.
Smarte Konfliktlösung: Deeskalation durch Langsamkeit und Beobachtung.
Partnerschaftliche Kommunikation: Klarheit, Fairness und positives Feedback.
Ablauf
In diesem Ratgeber lernst du was du machen kannst, damit in deinem Stall mehr Gelassenheit und harmonisches Miteinander herrscht
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