Coaching für Reiter:innen- Fokus Angst beim Reiten
Angst beim Reiten hat viele Gesichter – nach einem Unfall, durch Kontrollverlust oder die Sorge, etwas falsch zu machen. Oft entsteht ein Kreislauf: Gedanken wie „Heute geht mein Pferd bestimmt durch“ führen zu innerer Anspannung, die sich im Körper zeigt – und genau darauf reagiert auch dein Pferd.
Unbewusst beginnt man, Situationen zu vermeiden. Der Radius wird kleiner, die Angst größer – und die Freude am Reiten geht verloren.
In diesem 1:1 Online-Coaching durchbrechen wir gemeinsam diesen Kreislauf. Du verstehst, wo deine Angst herkommt und was sie aufrechterhält – und lernst, Schritt für Schritt wieder Sicherheit, Vertrauen und Leichtigkeit im Umgang mit deinem Pferd zu entwickeln.
Ziel ist es wieder entspannt zu reiten, Selbstsicherheit zu gewinnen und dich mit deinem Pferd verbunden zu fühlen.
Infos über die Trainerin
Tamara Ulbrich
Zum TrainerprofilTamara steht für harmonisches Miteinander zwischen Mensch und Pferd. Ihre Leidenschaft ist es, die Kommunikation zu stärken und faires Pferdetraining mit Spaß und Leichtigkeit auf hohem Niveau zu bieten. Mit besonderem Fokus auf die psychische und physische Gesundheit von Pferd und Reiter legt Tamara großen Wert auf eine sorgfältige Trainingsplanung und gesundheitsförderndes Training. Sie arbeitet am liebsten mit engagierten Reitern, die einen gesunden Ehrgeiz haben und denen das Wohl ihres Pferdes am Herzen liegt. Ihre Kunden kommen oft mit Herausforderungen wie Angst vor dem Pferd, fehlenden Grundlagen, Rehapferden oder jungen Pferden zu ihr. Auch Freizeitreiter, die in der Dressur vorankommen wollen, aber dabei auf sanfte und effektive Methoden setzen, finden bei Tamara die richtige Unterstützung. Ihr Angebot umfasst maßgeschneiderte Trainingspläne, die sowohl das mentale Wohlbefinden als auch die körperliche Gesundheit des Pferdes fördern.
Preis pro Ticket
90 €
Zusatzinformationen zum Preis
-
Inhalte
- Ursachen verstehen
- Analyse deiner individuellen Situation (Erlebnisse, Gedanken, Auslöser)
- Verstehen, wie Angst entsteht und sich verstärkt
- Den Angstkreislauf erkennen und unterbrechen
- Gedankenmuster & „Kopfkino“ bewusst machen
- Umgang mit innerer Anspannung und körperlichen Reaktionen
- Körper & Nervensystem regulieren
- Praktische Tools zur Entspannung (z. B. Atmung, Körperwahrnehmung)
- Sicherheit im eigenen Körper wiederfinden
- Vertrauen aufbauen
- Vertrauen in dich selbst stärken
- Verbindung und feine Kommunikation mit deinem Pferd verbessern
- Schritt-für-Schritt zurück in die Praxis
- Individuell abgestimmte Übungen und „Hausaufgaben“
- Begleiteter Aufbau von Sicherheit in herausfordernden Situationen
Teilnahmevoraussetzungen
- Du hast Angst oder Unsicherheit beim Reiten (egal ob leicht oder stark ausgeprägt)
- Du bist bereit, dich ehrlich mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen
- Du bist offen für kleine, umsetzbare Schritte zwischen den Einheiten
- Du suchst eine nachhaltige und individuelle Lösung
Ablauf
1. Terminbuchung
2. Ich sende dir einen Link zu
3. Unser Kennenlern- Gespräch
Dauer des Gesprächs: 50 Minuten
Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam dein Anliegen. Du darfst alles, was dich belastet, bei mir lassen. Anschließend besprechen wir die nächsten Schritte und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Bewertungen
Du musst angemeldet sein um Bewertungen abgeben zu können!
Es sind noch keine Bewertungen für dieses Angebot vorhanden.
